Kilka słów o mnie ....
Cześć ! Jestem Paulina
Urodziłam się 03.02.1996 r. w Żaganiu i jestem certyfikowanym trenerem personalnym z prawie 10-letnim doświadczeniem specjalizującym się w treningu siłowym. Moją wielką pasją jest wyciskanie sztangi leżąc oraz trójbój siłowy. Swoją przygodę z siłownią zaczęłam już w wieku 6 lat, wtedy to pierwszy raz chwyciłam za sztangę. Jestem utytułowaną mistrzynią świata i Europy w wyciskaniu sztangi leżąc oraz wielokrotną rekordzistką i mistrzynią Polski w trójboju siłowym klasycznym oraz wyciskaniu sztangi leżąc.
Nie wyznaje zasady 100% albo nic.
Siłownia nie zawsze musi być jedynie miejscem do budowania pięknej sylwetki, może być też miejscem gdzie odnajdziemy równowagę i szczęście, bez zbędnej presji i pośpiechu.
Siłownia nie musi wiązać się z konkretnie wyznaczonymi celami i dążeniem do nich.
Trening powinien przede wszystkim sprawiać, że jesteśmy zdrowsi, nasze ciało jest sprawniejsze a my po prostu szczęśliwsi. Dopiero taka praktyka sprawi, że będziemy wytrwali i systematyczni w działaniu a to już w pełni naturalnie i długotrwale przełoży się na Twoje efekty.
Pomogę Ci przejść tę drogę.
Współpraca
Swoją współpracę z podopiecznymi opieram na treningu funkcjonalnym oraz treningu siłowym. To idealne narzędzie treningowe nie tylko dla mężczyzn ale przede wszystkim dla kobiet chcących ujędrnić swoje ciało czy też zgubić zbędne kilogramy. Trening siłowy jest bezpieczny dla osób w każdym wieku.
Zachęcam do współpracy ze mną osoby początkujące chcące zacząć swoją przygodę z siłownią, nauczenia poprawnej techniki, jak również osoby zaawansowane w celu osiągnięcia lepszych efektów treningowych i „wskoczenia” na wyższy level swoich możliwości.
Zapraszam do współpracy !
Przegrywa nie ten który padł, lecz ten który nie chciał powstać.”
„Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.”
