Cześć !
Jeśli chcesz, abym przygotowała dla Ciebie indywidualny plan treningowy online na miesiąc, wypełnij formularz poniżej.
Przygotowanie indywidualnego planu treningowego trwa do 7 dni od otrzymania wypełnionego formularza. Plan treningowy zostanie nadesłany na podany przez Ciebie adres e-mail. Jest przygotowany na podstawie nadesłanego formularza oraz (jeśli wystąpi taka konieczność) po ewentualnym dodatkowym kontakcie telefonicznym.
Spersonalizowany plan treningowy online, będzie dostosowany do Twoich możliwości w zależności czy jesteś osobą początkującą, średnio-zaawansowaną, czy zaawansowaną. Często wprowadzane są zmiany w planie, tak aby zmaksymalizować efekty podczas naszej współpracy.
Przy współpracy online konieczne jest cotygodniowe zdawanie raportów (zwykle jest to sobota/niedziela) w raporcie znajdują się Twoje subkiektywne odczucia względem przetrenowanego mikro-cyklu, które mogą również pomóc mi w ewentualnej zmianie kolejnego tygodnia treningowego.
Do raportów również zalecam dołączanie filmików z poszczególnych ćwiczeń w celu dopracowania techniki i wprowadzenia ewentualnych uwag.
KOSZT PROWADZENIA TRENINGU ONLINE to 299 zł. Wypełnij formularz poniżej, abyśmy moli wspólnie wybrać dla Ciebie odpowiedni plan treningowy w wersji online.
MIESIĘCZNĄ WSPÓŁPRACĘ ONLINE możesz wykupić TUTAJ
